¡Hola a todos! En esta ocasión les traigo una receta deliciosa y fácil de preparar: pasta con pollo. Esta rica receta es perfecta para cuando buscamos una comida saludable, pero rica y completa para disfrutar en familia. Es así como está llena de sabores y texturas. Sin faltar unos toques de hierbas y especias que le dan al plato un toque especial. Esta preparación es ideal para aquellos que quieren degustar una comida saludable y nutritiva. De esta forma, esperamos que les guste tanto como a nosotros. ¡Continuemos!
La receta de pasta con pollo
¡Hola a todos! Hoy les vamos a enseñar paso a paso cómo preparar una deliciosa receta de pasta con pollo. ¡Prepárense para cocinar algo delicioso!
Para preparar esta receta de pasta con pollo necesitarás los siguientes ingredientes (para 4 personas):
-400 g de fideos
-2 cebollas
-2 dientes de ajo
-400 g de pechuga de pollo
Pollo-recetas-200 ml de crema de leche
Pollo-recetas-200 g de queso parmesano rallado
-100 g de tomate triturado
-Aceite de oliva
-Sal y pimienta al gusto
Paso a paso:
1. Pela y pica finamente las cebollas y los ajos.
2. Corta la pechuga de pollo en trozos.
3. Calienta una sartén con un poco de aceite de oliva y añade las cebollas y los ajos. Sofríelos durante unos minutos.
4. Añade la pechuga de pollo y saltea durante unos 5 minutos.
5. Añade el tomate triturado y deja cocinar durante otros 5 minutos.
6. Mientras tanto, cuece los fideos en abundante agua con sal.
7. Incorpora la crema de leche y el queso parmesano rallado al sofrito de pollo y mezcla bien.
8. Añade los fideos al sofrito de pollo y mezcla todo bien.
9. Rectifica de sal y pimienta y sirve la pasta con pollo bien caliente.
¡Buen provecho!
Si te gusta la pasta, te gusta la fideuá. Y este es el plato que hoy te recomiendo, una fideua de pollo para todos los de la casa.
Ingredientes para preparar pasta con pollo
Para preparar la pasta con pollo, necesitas los siguientes ingredientes:
- 1/2 taza de chalotes picados
- 3 dientes de ajo picados
- 1/2 cucharadita de sal
- 1/4 cucharadita de pimienta negra
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 2 tazas de champiñones cortados en rodajas
- 1/2 taza de vino blanco seco
- 1/4 taza de caldo de pollo
- 2 tazas de pollo deshilachado
- 1/2 taza de crema espesa
- 3 tazas de pasta cocida
- 2 cucharadas de perejil picado
El ingrediente del día son las uvas. Esta fruta contiene vitaminas A, C y B6, además de antioxidantes y minerales como el magnesio, el potasio y el calcio. Las uvas son una excelente fuente de fibra.Es por eso que son una fruta saludable para la salud digestiva. Además, contienen una gran cantidad de antocianinas, que son un antioxidante que ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares.
3 platos ideales para niños
1. Hamburguesa de pollo con patatas fritas:
Para hacer esta deliciosa receta, necesitas 2 pechugas de pollo, 2 huevos, pan rallado, 1 cebolla, 1 zanahoria, 1 tomate, cebollino, sal, aceite y patatas fritas. Primero, corta el pollo, la cebolla y la zanahoria en trozos pequeños. Luego, mezcla los trozos de pollo con el huevo y el pan rallado. Después, en una sartén con aceite caliente, vierte la mezcla y cocina a fuego lento. Cuando esté casi listo, añade el tomate y el cebollino. Por último, sirve la hamburguesa con patatas fritas.
2. Pizza de jamón y queso:
Para preparar esta receta necesitas una masa para pizza, salsa de tomate, jamón york, queso rallado, aceite de oliva, orégano y sal. Primero, extiende la masa en una bandeja y cubre con salsa de tomate y el jamón york. Luego, añade el queso y el orégano. Por último, hornea la pizza a unos 200 grados durante 20-25 minutos.
3. Pasta al pesto:
La preparación de este plato requiere 200g de pasta, 1 diente de ajo, 1/2 taza de aceite de oliva, 1/2 taza de queso parmesano rallado, 1/2 taza de albahaca fresca, sal y pimienta. Primero, cuece la pasta en una olla con agua hirviendo. Mientras se cuece, prepara el pesto mezclando el ajo, el aceite de oliva, el queso, la albahaca, sal y pimienta. Cuando la pasta esté lista, escurre el agua y mezcla con el pesto. Por último, sirve y disfruta de esta deliciosa receta.
Alimentación sana y nutritiva
Espero que hayas disfrutado este artículo sobre alimentos saludables para niños. De hecho, la nutrición es una parte clave de su desarrollo y bienestar a largo plazo. Siempre debemos recordar que la mejor opción para una alimentación saludable para los niños es una dieta variada y equilibrada que incluya frutas y verduras, carnes magras, granos integrales, lácteos bajos en grasa y alimentos ricos en fibra.
¡Ahora es el momento de comenzar a planificar los refrigerios saludables para tu familia! ¡Intenta preparar algunas recetas saludables como palomitas de maíz hechas en casa, galletas de avena y fruta con yogur natural! ¡Esperamos que tus pequeños disfruten de los refrigerios saludables y se beneficien de ellos!