¡Hola a todos! ¿Estás buscando una receta de algo increíblemente delicioso para disfrutar en la comodidad de tu hogar? Entonces ¡tienes que probar los flamenquines de pollo! Esta rica receta es una forma clásica de preparar el pollo, convirtiéndolo en algo único, sabroso y muy satisfactorio. Si te gustan los sabores fuertes y los sabores dulces, entonces ¡estos flamenquines de pollo son perfectos para ti! A continuación, te explicaré cómo preparar esta receta. ¡Espero que disfrutes de esta delicia!
Como preparar flamenquines de pollo
Ingredientes:
-2 pechugas de pollo
-2 huevos
-3 cucharadas de pan rallado
-1 cucharada de harina
-Aceite de oliva para freír
-Sal y pimienta
Paso a paso:
1. Picar las pechugas de pollo en trozos pequeños.
2. Agregar los huevos, el pan rallado, la harina, sal y pimienta al pollo y mezclar todos los ingredientes.
3. Formar los flamenquines con la mezcla de pollo.
4. Calentar el aceite en una sartén a fuego medio y freír los flamenquines hasta que estén dorados.
5. Retirar los flamenquines de la sartén y colocarlos en un plato con papel absorbente para eliminar el exceso de aceite.
6. Servir los flamenquines calientes. ¡Listo!
Si estas cansado de la comida rápida y buscas un plato tradiconal las mollejas de pollo de la abuela pueden ser un plato para chuparse los dedos.
El ingrediente del día es la berza, una planta con muchos beneficios para la salud. La berza es una verdura rica en nutrientes esenciales, como el hierro, el calcio, la vitamina K, la vitamina A, la vitamina C y las fibras. También contiene pequeñas cantidades de otros nutrientes, como el potasio, el magnesio y el fósforo. Tiene una cantidad significativa de antioxidantes, que ayudan a combatir el daño causado por los radicales libres. Además, la berza es una excelente fuente de fibra, que ayuda a mejorar la digestión, controlar el colesterol y mantener un peso saludable. Es baja en calorías y grasas, lo que la hace ideal para aquellos que desean perder peso. Por último, la berza contiene fitonutrientes, que son compuestos que ayudan a prevenir enfermedades crónicas, como el cáncer y las enfermedades cardiovasculares.
Para reducir el riesgo de enfermedades y mantener una buena salud, es importante reducir el consumo de carne roja y equilibrar la dieta con mayor cantidad de carne blanca y alimentos vegetales. Esto permitirá obtener los nutrientes necesarios para una salud óptima sin aumentar el riesgo de enfermedades. Así que, ¡no olvides agregar más alimentos vegetales a tu dieta!